Yoga Retreat
Yoga meets Shiatsu
10. - 14. August 2025
Casa Santo Stefano, Miglieglia, Tessin
Ohne Licht gibt es keinen Schatten, ohne Tag keine Nacht, ohne Spannung keine Entspannung, ohne Yin kein Yang. Unsere Zeit ist geprägt von Yang und den damit verbundenen aktiven Lebensstil. Gib deiner Yin Seite Platz mit einer fliessenden Yoga Lektion am Morgen sowie einer sanften Klasse am Abend mit Meditation, Atemübungen, Achtsamkeitsübungen aus dem Shiatsu und Yoga. Dazwischen hast du viel Raum für dich zum Lesen, Faulenzen, Wandern, Schwimmen und die Seele baumeln lassen. Ein Yoga Retreat zum Geniessen und Auftanken.
Anreise – Sonntag
ab 14.00 Uhr Check-in
16:30 Uhr Begrüssung & Organisatorisches
17:00 – 18:15 Uhr Yoga meets Shiatsu – Ankommen
danach Abendessen
Tagesablauf Montag bis Mittwoch
8:00 – 9:45 Uhr Meditation & Vinyasa Flow
bis 11:00 Uhr Reichhaltiges Frühstück
bis 17:00 Uhr Zeit für dich
17:00 –18:15 Uhr Gentle & Yin Yoga / Körperreisen / Meditation
danach Abendessen
Dienstag Nachmittag beginnt die Yoga Klasse bereits um 16 Uhr mit einem Mini-Workshop über ätherische Öle und Akupunkturpunkte. Die Yoga Klasse wird bis 18:15 integriert.
Abreisetag – Donnerstag
7:30 bis 9:00 Uhr Meditation & Vinyasa Flow
9:00 bis 9:30 Uhr Zimmerfreigabe
ab 9:30 Frühstück und Abreise
LEISTUNGEN
Yoga Pauschale CHF 480
Leistungen
8 Lektionen mit insgesamt fast 12 Stunden Yoga in seiner Vielfalt mit
Pranayama und Meditation inklusive geführten Meditationen
Asana Praxis (Hatha, Vinyasa, Yin Yoga)
Körperübungen aus dem Shiatsu & Qi Gong
Workshop ätherischen Öle und Akupunkturpunkte
Individuelle Aroma Beratungen nach Wunsch
Gratisparkplatz hinter der Monte Lema-Gondelbahn
Ticino Ticket (Gratis ÖV bis Bellinzona ab Check-in)
Übernachtung & Verpflegung Casa Santo Stefano
Doppelzimmer CHF 160 - 200 pro Nacht
DZ Einzelbelegung CHF 115* - 135 pro Nacht
Einzelzimmer CHF 90* - 125 pro Nacht
Verpflegungspauschale CHF 144 für 2x Abendessen, Yogi Brunch, Früchte, Snacks
Kurtaxe CHF 4.65 pro Tag
Die Casa Santo-Stefano verfügt über verschiedene Zimmerkategorien. Bitte kläre Möglichkeiten direkt mit der Casa.
* Eco: Zimmer mit Gemeinschaftsbad
Das ist nicht inbegriffen:
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An-/Abreise, Ausflüge und ähnliches
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2 x Abendessen in einem Restaurant in der Umgebung
Anmeldung
Du kannst dich hier anmelden und dein Zimmer direkt in der Casa Santo Stefano reservieren.
Zimmerreservation direkt bei der Casa Santo Stefano
info@casa-santo-stefano.ch / www.casa-santo-stefano.ch / Tel. +41 (0) 91 609 19 35